Werkwijze
Mijn specialisme is om het lichaam fysiek te optimaliseren. Ik noem mij dan ook een fysieke vitaliteit expert. "Klaag jij over je lichaam, of klaagt je lichaam over jou" is dan ook een quote die mij aanspreekt. Het lichaam is zelf helend en geneest zichzelf. Wat heeft jouw lijf jouw te vertellen als het niet naar behoren werkt?
Ik ga samen met jou op zoek naar de kern van jouw ervaren probleem
In deze moderne maatschappij liggen we vaak ver weg van ons optimale zijn, onder andere in relatie tot de 6 domeinen.
De 6 domeinen waar naar gekeken wordt zijn: ademhaling, het immuunsysteem, slaap, voeding, beweging en stress.
Onbalans in deze domeinen wordt veroorzaakt door een westerse leefstijl, veel comfort, het leven in een rush en het hoog houden van (te) veel ballen waarbij zelfzorg vaak als eerste naar de achtergrond verdwijnt. Kortom het lijf heeft een stressvol bestaan én er is vaak te weinig kennis (en tijd) over goede zelfzorg. Wanneer daar het moederschap bij komt, wordt het een extra uitdaging de balans te houden.
De balans of dysbalans in 6 domeinen bepalen jouw welzijn, of jij letterlijk én figuurlijk lekker in je vel zit. Door een onbalans in 1 of meerdere domeinen kan er een verstoring ontstaan in het zelfherstellende vermogen van je lichaam. Dit kan uiteindelijk leiden tot problemen zoals: weinig energie, overgewicht, (aanhoudende) pijnklachten, darmproblemen, slaapproblemen, huidproblemen, astmatische klachten, hormonale/ overgangsklachten, niet lekker in je vel zitten (opgejaagd gevoel, onrustig, prikkelbaar), etc.
Graag geef ik jou een mogelijkheid voor die belangrijke zelfzorg-tijd middels massage en het vermogen om weer je lijf te voelen door ontspanning. Het doel wordt voorafgaand aan de massage samen met jou afgestemd.
Ik geef inzicht en handvatten hoe jij je herstellend vermogen van het lichaam kan verbeteren door de domeinen weer in balans te krijgen en te houden.
Vooralsnog bied ik geen manueel therapie aan. Mogelijk dat dit aanbod op een later moment dit jaar als optie wordt toegevoegd. Juist ook om iets te kunnen betekenen voor de korte termijn ondersteuning bij klachten.
"Klaag jij over je lichaam of klaagt je lichaam over jou"
Mogelijkheden bij "In je Ellement"
.jpg)
KENNISMAKINGSGESPREK
vrijblijvend
EYE OPENER
LIFE CHANGER
MASSAGE
"zelfzorg-tijd"
Tijdens dit gesprek bespreken we:
- Mijn werkwijze
- Je échte probleem
- Je ingevulde vragenlijst (grofweg) waarbij ik in kaart breng waar er een onbalans ligt
- Welk traject passend zou zijn
Krijg inzicht in jouw (on)balans
in de 6 domeinen.
We vliegen het domein aan welke het meest uit balans is.
Je krijgt inzicht en handvatten om hier mee aan de gang te gaan.
In 4 weken heb jij al resultaten behaald welke je motivatie geven beter voor jezelf te blijven zorgen.
Krijg balans in alle 6 domeinen, zodat jij weer in je element komt. Het geheel aanvliegen is een must, daarom is de "Life changer" een aanrader.
Alle 6 domeinen hebben invloed op elkaar, negatief maar ook positief .
Ter ondersteuning van dit proces krijg jij zelfzorg-tijd en fysiek en mentale ontspanning door middel van massage.
Zo heeft de "Life changer" een perfect aanbod om letterlijk én figuurlijk lekker in je vel te komen, in je element!
Voel je lekker in je vel.
Figuurlijk maar dus ook letterlijk, door middel van massage.
- Bij fysieke klachten
- Voor ontspanning